men jag får i alla fall nästan en full lön nästa månad till skillnad från den här då det räckte precis till räkningarna och så hade jag till min stora förvåning en och en halv månad kvar av matkontot.   Och dom två senaste dagarna har det varit fullt fokus på Ukraina. På nyhetssändningar hela dagen, i personalrummet under måltidsuppehåll och vid överlämnade till dagpersonalen som frågar om det hörts något nytt om Ukraina? Ser att du har slagit på tidiga morgonnyheterna på TV.

Nej, inget mer än att dom bombar och beskjuter för fullt från ryska sidan och att någon kollega sett ett klipp på nätet där Putin utövar en sadistisk härskarteknik mot en av sina rådgivare. Och att han hintat Sverige och Finlad om hur illa det kan gå om man ens funderar på att gå med i NATO.   Det också i ett klipp på nätet. Och för mig kommer det inte som någon överraskning direkt att en gammal KGB chef plötsligt får för sig att återupprätta det forna Sovjet. Den här historien är för övrigt en upprepning av vad som hände Tjeckoslovakien 1968, det som jag är gammal nog att minnas.

Och i personalrummet lovar vi varandra på fullt allvar att se över våra prepperförråd, bara utifall att...

Och minns hur dom nyligen var och strök runt Svenskt territorium. Och pratar om TV-nyheterna vi såg innan vi gick till jobbet denna kväll. Alla är illa berörda för folket i Ukrainas skull och någon är tårögd.   

Och i helgen har jag satt icke tillgänglig på jobblistan och bjudit hem grabbarna. Dom kom i var sin färdtjänstbil igen, inte så jätteglada över att se varandra då båda trodde dom skulle få rå om oss alldeles själva.

Just nu sitter dom och käkar sitt välkomstgodis, en liten påse ostkrokar, en liten påse chips och en minipåse lösgodis.

https://www.aftonbladet.se/halsa/a/wO5qjd/nina-var-bara-39-ar-nar-hon-kom-i-klimakteriet

Trist att det ska vara under en låst plusartikel bara.

Alltså, alla symtom man inte vet vad dom kommer ifrån och att det går att göra något åt de flesta av dom.

Myten om psyiskt ohälsa och att vara gammal, förbrukad och förbisedd har vi alla hört talas om men få har upplevt den i verkliga livet. Själv har jag den oförskämda känslan av att aldrig förr ha mått bättre och varit självsäkrare någon gång under min livstid.

Men så kommer vi till det fysiska; T ex den artrofierande torra, sköra slemhinnan i underlivet (både inre och yttre delen) som fick mamma att aldrig begripa vad hon drabbats av, ingen hade berättat för en 30-talist och inte visste hennes döttrar. Men nu vet vi att det går att behandla med östrogen, i tablettform eller lokalt om man inte vill utsätta sig för det grova artilleriet. Och det vill man ju helst inte om man som jag har en viss ärftlig disposition för bröstcancer. Östrogen kan nämligen boosta cancergenen.

Eller att samma hormon kan förbättra lindring urininkontinens - känns inte särskilt fräscht att kissa på sig och det löser vi genom att hålla tyst om saken.

Tills jag av en tillfällighet fick höra något av min gynekolog (var där för att kolla upp en förändring inne i livmoderslemhinnan).

- Om jag börjar bli inkontinent? Tja, ja... 

- Och det gör du inget åt förstås. Börja med lokalt verkande östrogen så har du snart löst det problemet.

Och det hjälpte inte med receptfria vagifem, så jag tog ny kontakt och fick ett receptbelagt vaginalinlägg Oestring utskrivet.

Så nu är jag fräsch och fri igen - min gynekolog, min helbrägdagörare.

Oförklarlig viktuppgång - själv ökade jag 10 kg som sitter som berget. anledning; östrogen lagras i fettvävnaden och nu försöker kroppen desperat behålla det lilla som finns kvar genom att vägra bränna fett. Okej, det har jag accepterat och ser bara till så dom inte plussar på sig ännu mer.

Krympande muskelmassa. Det jag har näst svårast att acceptera är att min förr så vältränade kropp har veck här och där som inte går att träna bort. Uppförstorat till en trött engelsk blodhund när jag har en riktigt dålig dag.

Svårast är synen; började med svaga läsglasögon i 40-årsåldern och nu 20 år senare så är jag som en leende mullvad utan glasögon.

Och till sist ska vi prata om den minskade sexlusten. Öppnar man tidningar så ser man bara glada boomers som sexar som aldrig förr och man undrar vad som gick fel för egen del.

Alltså; somnar extremt pigg i bäret och vaknar neutral och slät som en barbiedocka.

Sånt kan ge en verklig ångest.

Och det handlar enligt läkarvetenskapen om, hör och häpna testosteronbrist

Sånt pratar man aldrig om.

Men nu vet man att det finns botemedel för den som vill.

    En tretåig hackspett. Är lite oroad för deras fortsatta existens med tanke på all skogsröjning.

Och på natten såg man norrskenet.

Givetvis jobbade jag den här gången också så jag såg det inte personligen.

Den första nu på torsdag för att preparera mig med dos 3 och med tanke på blåmärkena jag fick av dos ett och två känns det sådär. Dos ett var lite oklart, två små gula märken symmetriskt på varje ben, kunde varit något annat. Dos två, jättestort ömmande blåmärke på höger lår som kunde varit klockrent om inte det varit så att jag snubblade på bärremmen till den äldre grabbens sportbag och stöp raklång på hallgolvet nästan samtidigt. Hade inte ens tänkt på det om det inte vore för att det var misstänkt varmt på området. Får fråga på torsdag om det är läge att vända i dörren, eller.  

Och den 11 mars är det dags för uppföljningen på min medicinering som jag skulle beställt tid för i november.

Fungerar super, har nästan inte haft några hjärtrusningar sedan jag började medicinera (mot panikångestsyndrom, inte hjärtproblem) Ska i alla fall fråga om jag kan få omeprazol på recept, börjar få kronisk magkatarr av nattjobb och dygnsomställningar, men ska försöka hålla ut till i december då jag planerat ta tidig pension.

Nej, inget speciellt. Grabbarna var hemma förra helgen och den här gången fungerade den äldre av dom som vanligt igen.

In från färdjänstbilen, raka vägen till kylen med skor och ytterkläder på och "har ni ätit något gott på sistone?"  

Hittar en bit mandelmassa och konstaterar att vi ätit semlor. Men semmelbullarna är dessvärre slut, vi köpte bara en fyrpack.

Jo då, det går bra att ta bara mandelmassan om det är okej för er.   Jo det är okej för gäster som kommer på besök max var tredje vecka.

Och den yngste skulle se mello på lördag och så skulle vi ha lite chips och godis till. Den äldre tog sin ranson och gick in till sitt rum. Det blir så rörigt när alla ska sitta och kommentera.

Så åkte dom hem igen på måndag kväll och jag har jobbat tisdag, onsdag, torsdag och lördag natt. Sova hela dagar och vaken hela nätter, så även fredag då det inte är lönt att göra en dygnsomställning för en natt ledig.

Hemma på min gård

Men gu så söt man kan vara   (Blåmes vid fågelmatstation vedboden)

Rådjur utanför köksfönstret

Men hallå, håll dig på rätt sida om vägen!  

trodde jag skulle vara tvungen att fixa bilen i dag så jag lämnade över nattjobbet till nästa vikarie, men det visade sig att det var bara mig det var fel på. I går kväll; han köra en kilometer när varningslampan för lågt lufttryck tändes. Okej, tänkte jag vänd om och fyll på luft i däcket. Fyllde och fyllde men det hände inget.   Ringde nattens kollega som var hygglig nog att hämta upp mig så jag kunde komma iväg. Kom hem i morse till en bil som stått utan motorvärmare i -23 hela natten, men efter en "trava på hela natten" jobbnatt så orkade jag inte - måste sova lite först. Kom ut på eftermiddagen och tog itu med 1. Däcket, som visade sig vara okej när jag fyllde på rätt sätt. Måste missat något i mörkret och stressen kvällen innan.   2. Kallstart. Batteriet svarade som vanligt men oljan seg som sirap i kylan ville inte utan läckte ut i ett litet fint spår.   Pluggade in motorvärmaren och lät den stå ett par timmar innan jag provkörde ett varv runt byn. Inget läckage denna gång. Ringde min svåger bilmekanikern för ett second opinion och han höll med, det var nog för att jag inte varmkört mina vanliga 5-10 minuter först. 

- Men kolla i motorrummet så det inte är alldeles geggigt av olja och så kolla oljestickan.

-   

Tittade igenom och det såg rent ut, men glömde kolla med oljestickan. Måste komma ihåg det till nästa utflykt.

I natt: Sitter hemma och väntar på all snö som SMHI lovade för vi tänkte skotta bort lite innan vi lägger oss. Skulle snöa hela dagen i morgon också.

Har lite länkar till sidor där jag brukar nätshoppa som uppfyller kraven låga priser och rimlig fraktkostnad.

Finns på min länksida också, men här i en lite utförligare presentation.

Engelsons Postorder

Kläder och prylar för jakt och friluftsliv till rimliga priser.

Normal fraktkostnad, men det lönar sig då det oftast är dyrare grejor man handlar.

Luxplus

Hygienprodukter och dofter för både dam och herr, smink, städ och tvätt, kosttillskott och liknade till låga priser.

Nackdelen är att dom har en abonnemangskostnad på runt en hundralapp för extra rabatt, men har man behov av att handla en gång i månaden så lönar det sig ändå.

Matsmart

Torrvaror, konserver, godis, läsk, hygienprodukter och annat som inte är frys eller färskvaror, ett slags överskottslager där man säljer från lageröverskott, kort datum och säsongsvaror.

Fördel; fri frakt vid en viss summa eller antal lådor, det kan löna sig att storhandla. (länkar direkt till den sidan)

Nackdel: Ständigt varierande utbud, man får kolla sidan ofta.

Sellpy

Har det mesta inom second hand, men med tonvikt på kläder och skor.

Prisförslag; Man kan köpa ett par jeans, tröja, klänning eller pumps i hyfsat skick för 30-50 kronor, eller om man söker märkesprylar

en Mikael Kors väska för mellan 600-1000 kronor eller en Desigualklänning för runt 500 kronor.

Ingen rabatterad fraktkostnad för än man handlat för högre summor dock.

Tights Shop

 Polsk site som har det mesta inom strumpor, stay ups och strumpbyxor till lågt pris. Finns dessutom ett sortiment nattkläder och underkläder.

Lite lång leveranstid men jag var helt nöjd med strumppaketet som kom i brevlådan.

Betalningsmetod Pay Pal