1. Varför bunkras det just nu och borde man haka på tåget?

Svar: Man kan eventuellt bli satt i karantän under en kortare tid.

2. Försök räkna ut eventuell sjukdoms eller karantänstid den som kan, men vi säger väl 2 veckor.

3. Hur mycket behövs det för en tvåveckorsperiod och vad?

Svar; Inte så mycket, det är inte kriget som står för dörren.

Då kan man räkna ut hur mycket man normalt förbrukar över en tvåveckorsperiod och inventera skafferi och konserver,

hur mycket behöver man köpa hem av ris, pasta och krossade tomater? Kanske inte något alls i vissa fall.

Och av färskvaror finns mjölk med lite längre hållbarhetsdatum, men annars så är min erfarenhet att mjölk brukar hålla sig minst 2 dagar efter bäst före om man har ett kallt kylskåp. Ägg har också lång hållbarhet om dom förvars i kylskåp.

Och i grönt så kan man satsa på kål och rotfrukter som har lite längre hållbarhet. Har man frys så finns även alternativ i frysdiskarna. Av kött så finns det ofta så det räcker för den som har frys, annars är bönkonserver ett bra alternativ. Linser kan ersätta köttfärs i såser och röror. Recept finns på nätet.

Husapoteket

Se över så att dina receptbelagda mediciner finns hemma.

Tvål och vatten eller handsprit?

Här är en bra guide

Febernedsättande preparat, köp inte hem mer än nödvändigt, vi är många som ska dela.

Exempel, vid feber runt 39 och högre vuxen person, 1 gram paracetamol var 6,e timme max 4 gram/dygn (Varning för allvarlig leverskada vid överdosering!)

Vid feber under 38.5 ska inte regelbunden användning behövas.

Och så kan man räkna ut ett ungefärligt behov.

Och det var väl det absolut nödvändigaste.

Nätkoll:

Brist på febernedsättande preparat, handsprit och febertermometrar.

Övrigt; Håll huvudet kallt, fötterna varma, bidra inte till ryktesspridning utan kolla källan.

Huskurer:

Honungsvatten mot slemhosta. Och att rikligt med dryck gör det lättare att hosta upp slemmet är även region Västernorrlands grej.

Glass: Svalkande och symtomlindrande vid feber och halsont både för små och vuxna barn.

Å ena sidan så såg folk ut att ta pandemin med ro och ett skämtsamt, "vågar man tränga sig förbi er?", men å andra sidan så var det ganska utplockat på apotekets paracetamolhylla. Fick i alla fall det jag skulle ha, 2 askar novum, den sista asken suppositorier och ett rör brus (fördelat på 4 familjemedlemmar), den äldre grabbens antibiotika och en tub inotyolsalva. Men inget bisolvon i 100-pack och inga skyddshattar till örontermometern. Får väl försöka återanvända dom vi har tills vidare. Det gjorde dom för övrigt innan engångsartiklarna uppfanns, tvättade, steriliserade och torkade blodiga gasbindor. Var visst sköterskeelevernas uppgift. Och inne på livs var det långkorniga riset nästan slut. Plockade åt mig 2 sista enkilospåsarna och så en bunt snabbnudlar. Och nu vet jag hur det går till när folk börjar hamstra. Jag skulle egentligen inte ha, men nu är det ju nästan slut på lagret  

Och vad ska vi ha till middag i dag? Inga förslag?   Ja, då blir det kycklinggrillkorv (2 pkt 35 kronor) och spagetti.

Inte för att den äldre grabben klagade. Inte för att någon klagade för den delen, jag är ensam om att vara petig och rata spartanska middagar.

har suttit och väntat på telefonsamtal från den äldre grabbens läkare då dom helst inte vill ha folk med förkylningssymtom sittande på mottagningen. Gick bra enligt mig, febern har ju gått ner och han ser inte ut att ha symtom som kräver akutvård. Läkaren lyssnade på beskrivning av den äldre grabbens symtom samt bakgrundshistorien om övriga familjemedlemmar och så skrev hon ut doxycyklin i 7 dagar per telefonrecept. Nu när läget är som det är så får man avvika lite från rutinerna. Dessutom så är det ganska idiotsäkert med patients symtom som passar in på mycoplasma pneumoniae, två familjemedlemmar som testats positivt och en tredje som var på gång med en sänka på 100.

Och så är han hemma resten av veckan. Ringde DV och där hade man redan direktiven att brukare och personal med förkylningssymtom stannar hemma på grund av smittorisk corona. Och sådär personligt att nu har Willys drabbats av ris och pastahamstringen.

Och sedan mot duschen då alla viktiga samtal som brukar komma när man står i duschen avslutats.

Och så mot Apoteket! Den äldre grabben ville hänga med och det är väl okej så länge han sitter kvar i bilen med sin far (jag har fullmakten att hämta ut läkemedel)

Inventerar torrskafferiet

Från vänster till höger, nerifrån och uppåt.

Hylla ett; öppna förpackningar, såser och soppor i pulverform och diverse kryddmixer.

Hylla två; Allt för bakning av tårtor, fikabröd och matbröd.

Hylla tre; vetemjöl och strösocker i storpack, ett par andra mjölsorter, storpack knäckebröd, micropopcorn och lite vilsekomna russin.

Bild två, hylla ett:

Vispskålar, glasburkar och flaskor för konservering och så äggnudlar.

Hylla två; några pastasorter, couscous, grötris, jasminris, långkornigt ris, potatismospulver och salt i påfyllningspack.

Hylla tre; matbröd mjukt och öppna paket knäckebröd-

Hylla fyra; frukost o fikahyllan med kaffe, the, corn flakes, skorpor, pepparkakor, mariekex, oboy och smörgåsrån.

Dessutom har jag en hel lagerhylla med konserver, dryck och smaksättare som inte är med på bild.

Samt två frysskåp, en och en halv kyl och en grönsakssval.

Allt enligt ekorremodellen.

Och som ekorrar påstås göra så glömmer jag bort mina förråd ibland.

Därför är inventering nödvändig.

Gör annars i dag; Grubblar över den äldre grabbens feberkurva. Först har han 38.2 och så fort jag funderar på ringa hälsocentralen så har den sjunkit till 37.5 Tänkte passa på att tempa på kvällen då den påstås vara som högst, och då var den nere på 36.5 för att ha stigit till 37.6 nu i eftermiddag.  Allmänt så är han lite stillsammare än vanligt, vill helst ligga och vila och det hörs att det är slemmigt i luftrören men inte så att han verkar ha problem att andas. Och han ser inte medtagen ut där han ligger.

Får väl ringa i morgon för att höra om vi ska gå vidare eller ej, med tanke på att vi har mycoplasma i familjen och att han inte är verbal och har svårt att förmedla hur han mår.

Jaså, inte det?

Sociala medier handlar till 99% om cornonaviruset och den äldre grabben har en tilltagande slemhosta och är subfebril nu på förmiddagen. Risken för att han ska ha kommit i kontakt med cornonaviruset är dock minimal men chansen att han ska drabbats av vår ständige gäst mycoplasma pneumoniae är desto större. Behandlas tills vidare med extradryck, receptfritt slemlösande och alvedon och morsan avvaktar och håller koll på åt vilket håll det ser ut att sticka iväg.

Annars ser läget i landskapet ut att vara rätt så lugnt, rekommenderade besöksrestrektioner på äldre och omsorgsboenden har trätt i kraft, den äldre grabbens vattengympa och den yngstes motionssim är inställda ett par veckor framåt till att börja med på grund av smittorisken och anställda på tjänstemannasidan ska arbeta hemifrån i mesta möjliga mån. Ett fåtal smittade i länet (9 tror jag) varav en familj i karantän någonstans i Medelpad och 3 med hemort okänd. Och det handlar om lindrigt sjuka vad jag förstått. Och det tackar vi för med tanke på vi har ungefär 15 IVA-platser i länet fördelade på Sundsvall, Örnsköldsvik och Sollefteå.

Och i vår riskgruppsfamilj lever vi ungefär som vanligt utom att vi försöker begränsa antalet sociala kontakter och så tvättar vi händerna förstås.

Om hamstring så har jag läst att det utom handsprit är stor åtgång på torrvaror som ris och pasta och så toalettpapper.

Själv har jag alltid 3 balar toapapper i ett förråd, köper det och tvättmedel i storpack halvårsvis från en hemkörningsfirma, och så har jag ett alltid fullproppat torrskafferi.  

läkare lyssnade på missljud i lungorna och visade mig röntgenplåtarna, dom vita skuggorna längst ner, där sitter lunginflammationen och där är vätskan. Fick recept på en annan sorts antibiotika som jag ska börja med i morgon. Den kolliderade visst med citalopram med hjärtrytmrubbning som effekt och citalopram måste sättas ut under behandlingstiden.

Om utsättningssymtom så stod jag på så låg dos så dom skulle inte bli något större problem. Annars; vad väljer du, utsättningssymtom eller en blivande lungabcess? Tror valet är ganska självklart.

Sedan så är det viktigt att hosta upp skräpet ur lungorna, slarva inte med hostmedicinerna. Och jag har en sån här hemma redan som skall användas för att hålla lungorna igång:

https://plus.rjl.se/infopage.jsf?childId=21008&nodeId=40052

Sedan så fick jag KOL-medicineringen uppgraderad från inhalation vid behov till en som ska inhaleras var 24;de timme.

På apoteket hade man begränsat antalet handspritprodukter man fick köpa, max 5 st. Hade inte tänkt köpa alls, men nu såg det ju ut att hota ta slut så jag plockade ut 4 fickflaskor och ett paket engångsservetter. Och så medicinerna som skrevs ut i dag, tack.  

Och utanför COOP bjöds det på gratis grillad med bröd, och jag hade inte tid för jag måste in och handla innan familjen kom och hämtade mig. Grillad med bröd som är så gott.  

Och så blev det hockeyfest på kvällen med vinst för MoDo mot Tingsryd och förlust för Timrå mot Björklöven. Det ser bra ut inför SHL-kvalet just nu, men än är det inte slut så det är lika bra att hålla tyst.

Och avslutningsvis så vaknade den äldre grabben och hatade sin påse med badkläder som kastades ut ur hans bag och lika fort slog hans humör om till solsken. Antar att han drömt något och vaknat till.

Och vi forstsätter med skilda sovrum ett tag till, inte för att hostan stör sambon men den stör den äldre grabben som ligger vägg i vägg med oss.

vilket innebär att jag har orkat a) serva en snöskottande dotter med varm choklad klockan 5 på morgonen (ingen av oss kunde sova på grund av min hosta) b)plocka i en diskmaskin, c)skrubba porslinet i dusch och badrum med tanke på den äldre grabbens ankomst (han får inte bli sjuk), och där fick jag ta en lååång paus. Sedan hälsa den äldre grabben välkommen hem och passa på att ta itu med hans och vår tvätt, samt stoppa undan tvättad badrumsfrotte. Och så ut och handla lite med hela familjen på den äldre grabbens önskan. Behövde ändå fylla på med mjukt bröd, spolglans till diskmaskinen och svartvinbärssaft. Gick med nedböjt huvud för att inte smitta någon och morsade med ett kort hej på syster två som stod bakom i kön (hon vet hur det ligger till) Och där tog det stopp. Fick ett galet hostanfall när jag kom hem, bad sambon fixa middag (pölsa och potatis) och lade mig utslagen på sängen.

Kör för övrigt med en lyxdiet på handskalade räkor toppat med körsbärstomat, alfalfagroddar, grönsallad och majonäs och så ekologisk svart vinbärssaft att dricka för egen del, det enda som går ner men nu fick jag ta lite pölsa för artighetens skull.

Den äldre grabben hittade rester av fullkornsspagetti i kylen och undrade om det fanns en alternativrätt?  

Ja, för den här gången då, det är ju välkommen hem i dag.   

Sedan så känner jag att det här med att halvsitta i sängen och glo på TV har förlorat nyhetens behag.

Nu vill jag bara komma upp på benen igen, men vi får se hur läkarbesöket i morgon utfaller.

som får börja Mars månad med ännu en sjukblogg. Inte mycket till bättring under helgen med feber eftemiddag och kväll och en helt galen hosta. Hade i alla fall tid för provtagning på hälsocentralen i dag, det konstaterades att det blivit sämre sedan sist och så fick jag remiss till akut lungröntgen. Därifrån och ner till akuten för vidare bedömning, hamnade på ett isoleringsrum med sluss och försedd med två skyddsklädda, munskyddsförsedda sjuksyrror som tog temp, saturation och blodtryck och ursäktade sig för sin klädsel, men det går så mycket nu..

Antar att det går något som kallas coronavirus som man har beredskap mot. Helt rätt, för dom kan ju inte veta vilka som stapplar in och tokhostar och har vatten i lungorna.

Nu hade jag inte covid-19, utan något med sista prio på skalan för patienter som mår skapligt efter omständigheterna. Blev hänvisad tillbaka till primärvården för fortsatt utredning och fick tag på läkaren och en tid för uppföljning på onsdag.

Personligen tycker jag att det känns lite läskigt att ha vätska i lungorna, men det var visst bara lite enligt min läkare. Och har antagligen samband med den infektion jag haft eller har.

Plus och minus med att vara sjuk

  Fick ligga i sängen och se hela vasaloppet i går. Helt ostörd.

  Den galna hostan som kommer attackvis och varar i sju evigheter.