Ensparkibaken

Inlägg publicerade under kategorin Sjukdom, hälsa, friskvård

Av maricici - 20 mars 2023 18:56

När man väl tagit ut den i flera år efterlängtade pensionen så kändes det jättebra. Det var strax innan jul och jag kunde för första gången i mitt liv ägna mig åt julstöket utan avbrott för jobb, dagishämtningar och en familj som ska ha middag.

Äldste grabben flyttade hem tillfälligt för att slippa sitta ensam och sörja så jag hade två inneboende vuxna.

Och så kom 2023 och det hände - ingenting. Jo, jag började få hjärtrusningar till och från och syreupptagningen ville sig inte när jag skulle motionera.

Precis som farsan på sin tid. Han var tvungen att åka in för elkonvertering lite då och då och blev satt på waran.

Kollade pulsen efter ett måttligt motionspass och den låg på 125.   Vilopulsen fortsätter att ligga runt 100 och jag ska ta upp det med min läkare den 3;dje april då jag har tid för KOL-kontroll.

Lika bra jag gör ett Alzheimertest också för det debuterade runt 65-70 för både farmor och farsan.   Farsgubben gick också i tidig pension på grund av omställningen till maskinell skogsavverkning.


Så nu gör jag upp en ny tidslinje. Först ska jag kolla upp lungor och hjärta och sen ska jag vända dygnet rätt, börjar motionera och utesluta allt socker och det mesta i kolhydratväg ur kosten.

Inspirerad av äldste grabben som förutom att han är glutenallergiker har et jättejobbig IBS där han ser gravid ut när det är som värst. I alla fall har han lagt om sin kost till LCHF och mår mycket bättre av det.

Av maricici - 11 mars 2023 12:49

Hämtade yngste grabben från hans boende i går och hade planer för helgen; vi skulle gå ner till sjön och grilla korv på grillplatsen och njuta av solen som skiner på den vita snön.


Under natten; grabben fick ett återfall av magsjukan som han hade i början på veckan och katten fick problem med både hård och lös mage och inte visste vi vilket av dom som var huvudproblemet. Chansade på hård mage då hon satt på lådan gång på gång utan resultat och på väg till lådan var ett spår av kattdiarre varvat med pölar av kattkräks. Kan magsjuka smitta till katter eller vad händer?   På lådan och på golvet var till slut några hårda små klumpar och jag chansade på att katter et lösa är en följd av det hårda som det kan bli hos människor. Katten gick och gömde sig som på sjuka katters vis och vi beslöt oss för att låta henne vara ifred men hålla koll på henne.

Kl 03:00; Yngste grabben ute på sitt femte toabesök och konstaterade på vägen tillbaka att ni (jag och dottern) sitter i morsans säng och ser på House vid den här tiden?  


Morgon; somnar vid 4-tiden, vaknar sjuk för att titta till en katt som är spårlöst försvunnen. Letade och letade och gav upp. gick till sängs när dottern konstaterar att hon står vid sin matplats och dricker vatten. Kan katter göra sig osynliga?

Antar att det inte är något akut när hon åtminstone dricker även om hon inte är lika pratsam som vanligt. Vi kanske kan avvakta med vet kontakt till måndag. Eller?  


Lunchtid; Yngste grabben berättar att magen är bättre och vill försöka med lite frukost. Hjälper honom att duscha av sig, och sätter honom vid TV;n, han ville titta på Cartoon Network. Dottern kommer med en katt som också behöver en dusch efter nattens magproblem. tycker vi, men inte en vilt protesterande katt.  

Det blir inga bilder i dag för; yngste grabben i morgonrock, jag i mjukisdress, omakead med tovigt trollhår och dottern, dressad men genomvåt efter att ha våldshållit en katt i duschen.

Men nu ska jag hoppa in i duschen i alla fall - efter magsjukevirus och kattrengöring i utrymmet.  



Av maricici - 18 februari 2022 13:11

https://www.aftonbladet.se/halsa/a/wO5qjd/nina-var-bara-39-ar-nar-hon-kom-i-klimakteriet

Trist att det ska vara under en låst plusartikel bara.


Alltså, alla symtom man inte vet vad dom kommer ifrån och att det går att göra något åt de flesta av dom.

Myten om psyiskt ohälsa och att vara gammal, förbrukad och förbisedd har vi alla hört talas om men få har upplevt den i verkliga livet. Själv har jag den oförskämda känslan av att aldrig förr ha mått bättre och varit självsäkrare någon gång under min livstid.

Men så kommer vi till det fysiska; T ex den artrofierande torra, sköra slemhinnan i underlivet (både inre och yttre delen) som fick mamma att aldrig begripa vad hon drabbats av, ingen hade berättat för en 30-talist och inte visste hennes döttrar. Men nu vet vi att det går att behandla med östrogen, i tablettform eller lokalt om man inte vill utsätta sig för det grova artilleriet. Och det vill man ju helst inte om man som jag har en viss ärftlig disposition för bröstcancer. Östrogen kan nämligen boosta cancergenen.

Eller att samma hormon kan förbättra lindring urininkontinens - känns inte särskilt fräscht att kissa på sig och det löser vi genom att hålla tyst om saken.

Tills jag av en tillfällighet fick höra något av min gynekolog (var där för att kolla upp en förändring inne i livmoderslemhinnan).

- Om jag börjar bli inkontinent? Tja, ja... 

- Och det gör du inget åt förstås. Börja med lokalt verkande östrogen så har du snart löst det problemet.

Och det hjälpte inte med receptfria vagifem, så jag tog ny kontakt och fick ett receptbelagt vaginalinlägg Oestring utskrivet.

Så nu är jag fräsch och fri igen - min gynekolog, min helbrägdagörare.


Oförklarlig viktuppgång - själv ökade jag 10 kg som sitter som berget. anledning; östrogen lagras i fettvävnaden och nu försöker kroppen desperat behålla det lilla som finns kvar genom att vägra bränna fett. Okej, det har jag accepterat och ser bara till så dom inte plussar på sig ännu mer.


Krympande muskelmassa. Det jag har näst svårast att acceptera är att min förr så vältränade kropp har veck här och där som inte går att träna bort. Uppförstorat till en trött engelsk blodhund när jag har en riktigt dålig dag.

Svårast är synen; började med svaga läsglasögon i 40-årsåldern och nu 20 år senare så är jag som en leende mullvad utan glasögon.


Och till sist ska vi prata om den minskade sexlusten. Öppnar man tidningar så ser man bara glada boomers som sexar som aldrig förr och man undrar vad som gick fel för egen del.

Alltså; somnar extremt pigg i bäret och vaknar neutral och slät som en barbiedocka.

Sånt kan ge en verklig ångest.

Och det handlar enligt läkarvetenskapen om, hör och häpna testosteronbrist

Sånt pratar man aldrig om.

Men nu vet man att det finns botemedel för den som vill.






Av maricici - 14 februari 2022 15:53

Den första nu på torsdag för att preparera mig med dos 3 och med tanke på blåmärkena jag fick av dos ett och två känns det sådär. Dos ett var lite oklart, två små gula märken symmetriskt på varje ben, kunde varit något annat. Dos två, jättestort ömmande blåmärke på höger lår som kunde varit klockrent om inte det varit så att jag snubblade på bärremmen till den äldre grabbens sportbag och stöp raklång på hallgolvet nästan samtidigt. Hade inte ens tänkt på det om det inte vore för att det var misstänkt varmt på området. Får fråga på torsdag om det är läge att vända i dörren, eller.  

Och den 11 mars är det dags för uppföljningen på min medicinering som jag skulle beställt tid för i november.

Fungerar super, har nästan inte haft några hjärtrusningar sedan jag började medicinera (mot panikångestsyndrom, inte hjärtproblem) Ska i alla fall fråga om jag kan få omeprazol på recept, börjar få kronisk magkatarr av nattjobb och dygnsomställningar, men ska försöka hålla ut till i december då jag planerat ta tidig pension.

Av maricici - 29 januari 2022 15:45

daterat 21-11-10 har jag totalt missat, såg det när jag loggade in för att beställa provtagningskitet för covid.

"Tar du 10 eller 20 mg citalopram? Du borde boka tid så vi får se hur du mår ur psykisk synpunkt. Har förnyat receptet med ett uttag.

MVH

Din familjeläkare."


Läser FASS:

" Paniksyndrom

En peroral singeldos på 10 mg rekommenderas under första veckan, innan dosen ökas till 20 mg dagligen. Dosen kan ökas till maximalt 40 mg dagligen beroende på patientens individuella svar. Detta för att undvika paradoxala reaktioner (t.ex. panik, ångest) (se avsnitt Varningar och försiktighet)."


Får nog beställa en tid för att öka till 30 mg då jag börjar känna av symtomen yrsel, svartnar för ögonen och hjärtrusningar igen. Jo, dom har kollat EKG 1000 gånger och det är alltid i sin ordning.


Annars så tycker jag att jag har klarat det här sorgeåret över förväntan framför allt praktiskt, eller som syster ett konstaterade "måste man så måste man".

Och något testsvar har inte kommit så jag gissar på en vanlig förkylning, är det covid så brukar dom vara snabba på att skicka ut.

Det halsonda har i alla fall gett med sig, men istället verkar det ha flyttat till mina artrosdrabbade leder som var onda som fan i natt. Varit uppe och tagit alvedon gånger två. Och jag slipper i alla fall gräma mig över att känna sig bara lite förkyld och uppe på benen, med dom här lederna kan jag inte ens köra dammsugaren här hemma i dag.



Av maricici - 18 september 2021 14:40

 

 

I lurarna just nu: Radiostation Rockklassiker.

 

Förra veckans studier

Av maricici - 18 september 2021 13:18

medan yngste grabben är mera intresserad av Cartoon network kanalen än av mitt sällskap. Det handlar alltså om webbkurser från Svenskt demenscentrum och jag ska börja med Demens ABC plus särskilt boende. Visst, jag är redan utbildad men det ligger till som så att när man arbetar med människor blir man aldrig fullärd, det kommer nya rön och man behöver upptatera sig och få nya infallsvinklar.

Som att en pratstund över en kopp kaffe kan ersätta en sömtablett.

Eller att sjunga ett par Zarah Leander covers kan ersätta en lugnande tablett.

Om varför vi behöver en personaltäthet på en på max 6 boende på natten.

Om tragedin där man oftast är en på 12 boende.

Av maricici - 11 augusti 2021 00:19

Ringde syster ett och var på bra humör efter första cytostatikabehandlingen som gått bra och jättetumören jabba the hutt som krympts med kortisonbehandling. Hon var trött och slut men slapp illamåendet och sedan kom någon personal in i rummet och hon skulle återkomma. Hon återkom lite senare och var helt förtvivlad, hon hade blivit korridorpatient hastigt och lustigt för en patient behövde isoleras och alla salar var upptagna.

Med ett lysrör ovanför huvudet och ett larm som pep oavbrutet gick förhoppningarna om hennes första natts någorlunda hyfsade söm på tre veckor förlorade.  Nu var det inte den stackars personalens fel, dom går på knäna överbelastade utan den vanvettigt omstrukturerade vården i länet. Lägg ner i Sollefteå, lägg ner i Ö-vik och skicka alla till Sundsvall där platser och personal inte räcker till.  Nu är jag ingen expert på det här området men skulle tro att behandling kan utföras i Sundsvall och eftervården på närmaste sjukhus medicinavdelning. Och en guldstjärna till den personal som fixade så hon fick sova i ett behandlingsrum avslutningsvis. Visserligen sprang dom ut och in och hämtade prylar dom behövde men det var åtminstone mörkt i rummet hälsar hon.

Presentation

Fråga mig

2 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Maj 2023
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik


Skapa flashcards